孕期不能吃的食物有哪些？

时间:2019-05-20 09:51来源:植物耀素

不仅仅是为了拥有健康的孕期生活，更是为分娩和产后身体的恢复打好基础

其实，孕期不能吃的是一般只有这 2 种食物：

【生食】

包括生鸡蛋、生鱼片、生肉等生的食物都不建议吃。还要尽量避免未熟透的食物，比如溏心蛋、非全熟牛排、醉虾醉蟹，以及火锅里未完全涮开的肥牛等。

【酒】

包括红白啤、米酒、酒酿、果酒、甚至酒心巧克力等一切含酒精的食物。

除了以上 2 点，准妈妈们还要格外注意，远离变质、不卫生的食物，以及烧烤、油炸、熏制食物。

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