学会正确保养让健康常伴左右
 

很多女性会保养肌肤，但很少有人知道如何养护私密处，其实女人的阴道和皮肤一样，会随着年龄增长而衰老，因此学会正确保养能够让阴道变得更年轻。
 

　那么今天呢，我们罗列了几个超实用的小妙招，助你轻松保养私处。
 

 1\ 了解阴道知识 
 

　　女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛，女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱，会对女性的性爱自信产生影响。
 

 2\ 避免体重大起大落
 

　　如果体重大起大落，肯定会影响阴部 “ 美貌 ”体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤，女性不要过度减肥要保持健康的体重。
 

 3\ 常起身走动 
 

　　不要久坐，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩有利于增强阴道肌肉。
 

4\ 保持性生活活跃 
 

　　“ 用进废退 ” 的道理同样适用于女性阴部，如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加该部位的组织和肌肉会发生改变充血对于阴道润滑很关键。
 

 5\ 减少长时间骑行 
 

　　自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需女性应减少长时间骑行以更好地呵护自己的私处。
 

6\ 使用健康的私护产品 
 

　　首先阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，要使用温和的洗液哦~
 

好啦~今天的分享就到这里了 

 小耀希望大家都能成为健康美丽的小仙女哦~