耀学堂第八十六期：产后干涩怎么办，植物耀素有话说

时间:2019-04-29 16:44来源:植物耀素

有不少新妈妈都来咨询过小耀关于「产后阴道干涩」的问题。那么什么原因会导致女性产后阴道干涩呢？阴道干涩有哪些危害？又如何解决呢？

下面小耀将为大家详细解读。

一、女性阴道为什么会干涩？
1、性爱过程中的阴道干涩
· 女方心理、生理准备不足。
· 男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。
· 男方性功能欠佳。
2、缺乏锌、维生素B2
女性缺锌皮肤会出现没有光泽、粗糙，缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
3、疾病原因
各种类型的阴道炎感染是导致干涩的最常见的原因；以及使用抗生素治疗阴道炎后期引发干涩。
4、滥服避孕药
长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
5、心理压力
生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
6、不科学的生活习惯
过度清洁，特别是阴道内部盥洗导致阴道干涩。

二、女性阴道干涩有什么危害？
1、性冷淡
阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
2、阴部疼痛
因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。
3、生殖器感染
若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。

三、出现阴道干涩怎么办？
1、做足性爱准备
性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。做足前戏，充分调动女性性趣。女性可选用有医学背景的私护品，滋润及养护私处。
2、增强体质
女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况；科学私护，可提高私处局部的分泌功能，保持水润。
3、治疗疾病
炎症治疗后需及时科学私护，还原微生态平衡，避免炎症反复；同时修复受损粘膜，提升私处分泌功能，增加水润度。
4、避免滥用避孕药
避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
5、避免过度清洁
不要清洁力过强的产品清洗私处、拒绝私密内部灌洗、不要用热水烫私处；要科学私护，提高阴道自身的自洁、自卫能力。
7、饮食全面均衡
缺锌导致的干涩可吃牡蛎、海澡类食物缓解；缺乏维生素B2导致的干涩可食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、油菜、波菜等，注意营养均衡，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
8、疏导情绪
解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
新妈妈在产后初次同房时“遇冷”多是正常的表现，因为产后、哺乳期的妈妈们本就性欲较低，再加上生活重心向宝宝偏移、对产后初次性生活的恐惧等，就更无心“鱼水之欢”了。这时候宝妈和宝爸都不要灰心，宝妈与丈夫多沟通内心的真实感受，从生活上养成良好的习惯、注重科学私护，提高水润紧致度，相信不久依然能够恩爱如初！