我们每天清洁私处的目的是为了卫生，清除污垢，不让有害的细菌入侵，如平时不注重个人卫生，私处清洁方法不正确或不到位，都是引发各种妇科炎症的原因。

既然清洁不是一件简单的事，那正确清洁和爱护私处的方法是什么呢？本期耀学堂就来告诉姐妹们正确的清洁和保养方法吧！

私处pH值大概在3.8-4.4，这种酸性环境是人体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大减少了女性患尿道炎、阴道炎的概率。

所以，不要再用肥皂或沐浴露来清洁脆弱的“她”！肥皂属于碱性，它会中和私处的酸性环境，为细菌军团打开紧锁的城门，使它们可以在阴道内繁殖生长，也不要道听途说加一些醋、盐、苏打等奇奇怪怪的东西。

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，免得血渍成为细菌的培养基。

同时，一定要定期更换姨妈巾。尤其量大的妹子们，一定要定时2-3小时更换一次，防止细菌滋生。并且每次都要擦干净，包括残留在毛毛上的经血。洗完澡的时候，记得把私处擦干再贴上姨妈巾，如果私处还湿湿的就罩上了，也容易滋生细菌或霉菌。

每天配合流动的清水清洁外阴，注意保持干燥清洁，私处才不会被“内外夹击”。

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有益于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

爱爱前清洁，是因为私处长时间被“封闭”的味道和分泌物可能会影响情趣，另外也是给不爱干净的男生的一种暗示：我可是个有洁癖的人，太脏了我可接受不了噢！这么说是因为大部分女性的妇科问题还是与男方不爱干净有关。

另外，精液的pH值在7.2-7.8左右，会让私处偏向碱性而容易滋生细菌，所以爱爱后也一定要洗干净私处，防止细菌感染。

除了进行日常清洁外，还要对私处进行养护，经后、爱爱前后、日常养护私处建议使用植物耀素，弱酸性天然配方，有效避免炎症反复发作，让女性明媚如新。