上期耀学堂，小耀给姐妹们讲解了月经推迟方面的知识（点击蓝色字了解更多）【大姨妈老是迟到正常吗？】，有不少姐妹在文章下方给小耀留言，让小耀下期讲解一下关于月经提前方面的知识，为了解决这些姐妹的烦恼，所以，本期耀学堂就来讲讲月经提前的那些事儿。

大姨妈比预计拜访的时间提前了1-7天是正常的，不需要担心。因为大姨妈是受激素影响的，而激素一不小心就会波动，比如喝了一点儿咖啡、浓茶、热巧克力，你大姨妈可能就来了。

如果月经之前是正常的，偶然有一个月不正常了，一般是不用担心的，喝点红糖水就会没事的，下个月就正常了。

另外，过度劳累或压力过大时也会提前半个月的，只需要好好休息一下，调养一下就可以了。

1. 月经提前7天以上，连续两个周期以上者（偶尔有一次月经提前超过7天以上也不用太在意）；

2. 量少、出血时间持续1-7天不等，则可能是排卵期出血（这不是大姨妈），多是由于情绪波动、熬夜、身体虚弱、饮食、环境、内分泌导致的，偶尔一次没问题；

3. 如果反复出现周期小于20天的出血，一定要去医院，这不是小问题，可能是功能失调性子宫出血；

4. 体寒也是导致月经提前的一个重要原因，这就要我们平时多注意饮食，不能吃凉的东西或者凉性的东西。