耀学堂第37期：女人的“性福”需要呵护
时间:2016-08-01 14:34来源:植物耀素
生殖系统是成熟较晚的系统，又是衰老最先开始的，女性30岁以后随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。而和谐的夫妻生活有利于家庭的和谐，且鉴
 生殖系统是成熟较晚的系统，又是衰老最先开始的，女性30岁以后随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。而和谐的夫妻生活有利于家庭的和谐，且鉴于女性秘密花园的脆弱，女人的“性福”也需要特别的呵护。本期耀学堂关于“性福”的那些事。 一、 阴道——通往子宫的阀门 阴道是女人一扇通往伟大且有神秘的门，也是通往子宫的最后一道阀门，阴道中的大量益生菌就是保卫女性生殖健康的卫士。正是因为有它们对各种病毒细菌的抵御，才使女性得以健康。美满和谐的性生活则能让女性身体和精神都长时间保持愉悦和轻松，做到美丽和青春不易褪色。因此我们经常说“被爱包围着的女人最美丽”。研究也证明：性生活和谐的中年人比那些性生活次数不多的同龄人，看上去年轻12岁!而阴道一旦松弛或有炎症妇科病就会直接影响到性生活，也势必影响到女性的年轻和美丽。 二、 卵巢——维护美丽的关键 卵巢分泌雌激素，而雌激素可以说是女人的美丽激素和年轻激素，正是因为有它女人才能拥有柔嫩细滑的皮肤，乌黑靓丽的头发以及青春充满活力的身体。女性成年后，随着年龄的增长，卵巢功能将逐渐衰退，最终停止分泌雌激素。雌激素从20多岁开始逐渐减少，35—40岁将大幅度减少，60岁降到最低。植物耀素专家建议，女人到了30岁以后就要注意卵巢的防衰老问题。 女人的“性福”要如何保障 1、充足睡眠和合理的性生活 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。同时要注意把握好性生活频度，性生活过频会引起尿道感染。 2、给秘密花园透透气 就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让“她”喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。 3、讲究个人卫生 要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。 4、保持阴道清洁 正常状况下，女性需要清洁阴道，包括外部与内部。现在市面上大部分的洗液是“消杀类”的洗液，这类洗液在杀灭有害细菌的同时也会杀灭有益菌，长期使用会破坏阴道内酸碱平衡，诱发炎症问题。植物耀素专家建议用养护型的私密养护平衡菁华，增殖益生菌抑制有害菌，还原微生态平衡，抵御外界侵害。 |
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