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植物耀素敲黑板丨五一小长假出行,如何避免在外患上妇科疾病

时间:2019-04-27 15:54来源:未知
资深妇科专家黄春颖老师提醒您:旅途应该是愉快的,但只有身心健康了才能一路无忧,尤其是女性,在旅行中更易受到妇科疾患的困扰,更要注意私处的科学养护。

  令人兴奋的五一小长假又要开始了,而我们的目标是穿最美的衫,做最靓的仔,看最美的景。

 

  你能想到让你最惬意的风景是什么?
 

  阳光、沙滩、棕榈树?
 

风景
 

  是小桥流水人家,古道西风瘦马?大自然精工雕琢的秀美风景?
 

  还是深海潜水,探寻缤纷神秘的海洋世界?
 

  如果这些都不合意,那你就去双廊古镇,看一看民族工艺古镇,观一观苍山洱海,感受风花雪月的浪漫情怀。
 

  处于春末夏初的五一,给足了夏天仪式感。
 

  五一的旅程,无疑是给这个仪式感增添了无限的可能与乐趣。
 

  假期欢乐多,玩乐之余该注意的事情不能含糊。
 

  资深妇科专家黄春颖老师提醒您:旅途应该是愉快的,但只有身心健康了才能一路无忧,尤其是女性,在旅行中更易受到妇科疾患的困扰,更要注意私处的科学养护。
 

  ❤ 注意个人私处卫生,避免阴道炎
 

  旅途中,女性最容易受阴道炎症的困扰,尤其是霉菌性阴道炎。
 

  因旅途中,奔波辗转,身体比较疲惫,抵抗力会有所下降,对致病菌的免疫力也随之降低。
 

  季节的交替,气温的多变,高温潮湿、冷热交替,都是病菌的温床。
 

  值得注意的是:旅途中若使用卫生护垫、内裤不洁,甚至衣物穿着不合适,都可引发私处菌群紊乱,造成私处微生态失衡,继而出现一系列妇科疾病。
 

  所以尽量不要用卫生护垫,注重科学私护,维持私处微生态平衡,提高免疫力,避免炎症困扰。
 

  ❤ 时不时的走动,远离盆腔炎
 

私处养护
 

  外出旅游、走亲访友,外界环境发生改变,会让女性私处的卫生情况得不到养护,而乘坐长途交通工具,很可能会久坐不动,会让盆腔静脉回流受阻、瘀血过多,很容易引发盆腔炎。
 

  盆腔炎多表现为白带增多、下腹部疼痛、脓性或脓血性白带,部分患者还可能有高烧症状。
 

  女性朋友们最好每坐1~2个小时就起来活动一下,日常科学私护,提高私处免疫力,避免阴道炎上行感染引发盆腔炎。
 

  ❤ 及时释放膀胱,预防尿路感染
 

  憋尿最易导致尿路感染,而旅途中也最可能会发生憋尿,加上旅途中作息紊乱,也会给泌尿系统带来压力,经常憋尿的女性就很容易发生尿路感染。
 

  女性尿路感染表现为:长期蹲厕,但不能解出小便,或每次尿量极少。出现这种情况,就要多喝水勤排尿,尽量不要憋尿,日常注意保持外阴的卫生及干爽,避免细菌侵入泌尿系统,引发尿路感染。
 

  ❤ relax,旅途中的一切不快都靠边站
 

  出门在外或长途旅行时,旅途劳累本就会让人心情不佳,如果再发生一些小争执或行程不顺,更易让女性产生焦虑情绪,从而影响内分泌导致月经不调。这时候要是遇上姨妈的突然拜访,多少会有些扫兴,心态不好会导致内分泌暂时失调、乳腺增生、月经不调等症状。
 

  再则,如果旅途适逢经期,女性如果不注意温差,容易受寒,就可能加重痛经,并引发月经不调。
 

  女性外出时,要调整好心态,不要因为琐事而焦虑、着急。最好避免经期出行。
 

  出发前,带着有植物耀素洗液在你身边,温和清洁和护理,及时帮助恢复月经过后私处自洁、自卫系统。
 

  ❤ 自备洗漱用品,保护好自己
 

  旅行当中,住宿、泡温泉等,如果环境不洁,还可能让女性感染尖锐湿疣等性病。
 

  如果旅行目的地条件有限,尽量自带毛巾,宾馆的毛巾千万不能用来擦下半身,尽量不要使用浴缸,睡觉最好(bu)穿(yao)睡(luo)衣(shui)。
 

  最重要的是:注意私处的卫生,坚持每天清洗外阴、更换内衣。用植物耀素温柔呵护私处,抵御日常细菌侵害。
 

  谨记几点:愉快的心情,健康舒适的身体,够最靓的衫,足够灿烂的笑容,你就是旅程中最靓的仔啦!
 

  不管是沿途的风景、当地的美食,还是欢畅的心情,都值得期待。
 

  旅途中穿什么衫,泡什么仔,看什么风景,一切都是你说了算。
 

  好啦~你五一出行的行李准备好了吗?