月经期是女性朋友正常的生理时期，身体也会处于一个敏感状态，加上身体的抵抗力会下降，所以很多事情都需要注意，比如洗澡。经期是可以洗澡的，但是需要注意3件事，不然很容易感染，引发妇科疾病，从而影响我们的健康。
 

　　之前很多姐妹留言想知道经期的知识，今天小耀就跟大家普及一下经期洗澡注意事项，这三个原则一定要切记哦~
 

　　经期洗澡不能盆浴
 

　　女性在月经期子宫内膜脱落，宫腔是有创面的，宫颈口处于一个开放状态，生殖道局部的保护性屏障作用会暂时受到破坏，再加上月经期全身的抵抗力下降，如果盆浴的话，细菌可能会上行到宫腔，引发感染，从而引发阴道炎和盆腔炎等妇科疾病。
 

　　所以建议姐妹们经期一定不要盆浴，可以淋浴和擦浴，淋浴的时候切记不要用花洒去冲内阴。
 

　　经期不能用冷水洗澡
 

　　女性在经期身体的抵抗力会大大的降低，如果使用冷水洗澡的话，会让人体产生一些应激反应，如心跳加快、肌肉收缩、血压升高等，不仅不能消除疲劳，还可能引起内分泌失调、闭经、痛经等情况发生。而且也容易使细菌进入到阴道当中，引发阴道炎等妇科疾病，严重一点还会对女性生育产生一定影响。
 

　　对于每天洗头的姐妹们来说，洗完头发一定要立即吹干，不要让头发自然干，不然很容易引起头痛。
 

　　经期不能用沐浴露清洗阴部
 

　　经期阴部容易产生异味，有些女生为了消除异味便用沐浴露清洗阴部，或者用热水反复的冲洗阴部，这种做法是错误的。经期阴道的抵抗力较低，容易造成阴部的感染，出现阴部瘙痒等不良的症状。
 

　　所以在清洗阴部的时候，一定要选择专业的清洗液，切忌用沐浴露代替。
 

　　每个女性朋友都要经历生理期，它和女性的身体健康有很大的关系，所以我们一定特别注意，不要仗着自己年轻就不去注意。如果长时间不注意，那身体迟早会出现各种不适的症状。
 

　　最后再温馨提示一下姐妹们，经期洗澡完成之后，用柔软干净的毛巾将阴部擦干，让外阴处于一个干燥的状态，这样可以控制细菌感染。
 

　　关爱自己，从关爱我们的身体开始。