关爱女性健康从经期保养开始
为什么经期容易产生异味?月经之所以产生异味,主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况,最好的办法就是先改善本身的卫生情况。女性的生殖系统很容易受到感染,由感染而引起的异味更是让人难堪。今天,植物耀素专家跟MM们分享生理期保养经验。
如何消除经期异味
1、勤换卫生巾
很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,并尽可能时常更换卫生棉,每次最多不要超过4个小时,如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时,更换卫生棉次数应相应增多。
在使用卫生巾时切记:
(1)每两小时更换一次;
(2)慎用药物卫生巾,以防过敏;
(3)拆开卫生巾前务必洗手;
(4)卫生巾不能放在卫生间里,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。
2、清洗阴部,保持阴部健康
女性朋友须常做局部清洗,每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次,情况就会有效改善。
3、适当着装,保持通风透气
很多女性尤其是年轻的女性,喜欢穿紧身的衣服,以突显自己的身材,即使是在经期时也常喜欢包得密不通风,其实这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,穿宽松的衣服,以保证通风透气。
4、经期也要适当洗澡
有的女性朋友为了防止经期感染,在经期不敢洗澡,其实,这是不正确的思想。在月经期间,女性也要注意洗澡,如果两天以上没洗澡,就不可避免地会有经血的异味。当然,在夏天不见得是经血的味道,也可能是自己的体臭。不过经期洗澡要注意了,不要用浴缸,一定要采用淋浴的方式,这样就可以减少感染的风险。
5、使用专用洗液去除异味
温度较高时,私处细菌容易繁殖,可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用,私处的自身清洁作用户因此变弱。只能在味重时和月经结束前用。
6、放松心情掩饰异味
经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物,所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病。这是每个女人都会有的味道,并不会让周围的人察觉到,无需产生不必要的紧张担心。
7、月经过后有异味不正常
白带是阴道和宫颈的分泌物,正常情况下量很少,透明发亮带有粘性,无臭味,但假如在阴道内时间过长,会略带黄色,并且在月经前,排卵期,妊娠期有所增加,排卵期的白带呈蛋清状。月经过后有异味多是由于白带不正常引起,假如白带增多,发黄,有异味,多为阴道炎和盆腔炎的临床表现。 月经过后有异味一般来说多是由于经期不留意卫生清洁,甚至经期有性生活等导致妇科炎症引起的,因此月经期间要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭,以免脏物带入阴道,引起阴道炎,甚至盆腔炎。 |
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