当然也有不少的姐妹也在评论区描述自己的月经症状，希望能得到解决的方法。所以今天小耀就来分析一下，细数这些月经期间99%的女性都会遇到的症状，让姐妹们安全、舒适地度过经期。

现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素均有一定疗效。

但事实上，这种捶打的方法不仅不能缓解腰部不适，然而会造成盆腔中充血更加严重，使得腰部酸胀的感觉加剧。经期中出现腰部酸痛属于正常的表现，我们只需要多休息，等经期症状稳定之后便会自动消失。

由于每一个女性遇到的痛经类型都有所不同，比如：气血亏虚型痛经、血瘀型痛经等，小耀建议姐妹不如先进行一个测试，看看自己是属于哪一种痛经类型，然后找私护老师要解决方法吧。
 

建议：经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动、抑郁、愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等，会扰乱经期，也很伤肝脏。

月经期间体内激素水平变化，会引起小腹胀，月经过后可自行消失，属于经期综合征。

经期综合征是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重者可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，建议多补充矿物质及维生素。