四大问题可致经血发黑，对症调理是关键
时间:2016-07-30 10:25来源:植物耀素
例假是多数女性每个月都要来的，但她们有时候很对大姨妈非常的困惑。不少女性在每次月经刚来的前几天，月经颜色很黑，还有时是快结束的时候颜色也发黑，有时颜色黑的吓人，这
 例假是多数女性每个月都要来的，但她们有时候很对大姨妈非常的困惑。不少女性在每次月经刚来的前几天，月经颜色很黑，还有时是快结束的时候颜色也发黑，有时颜色黑的吓人，这会让很多女性心里感到不安，怀疑是不是自己出什么问题了。那么女性月经发黑是怎么回事呢？ 植物耀素专家表示，每个女性的身体状况都是不同的，所以经期出现异样的原因也是不同的，而经血颜色变黑也是如此。引发女性月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面： 精神方面 现代女性在告诉发展的社会常常要扮演不同的角色，在家庭、职场、社交圈中需要女性不断的转换身份，在精神方面也会受到不同程度的压力。例如过度紧张、压力过大会引发女性月经颜色发黑。 饮食方面 夏季炎热，冰冷的食物很受欢迎，女性在例假期间不注意保护好自己，还坚持吃生冷的食物、大量的进食辛辣食物、长期营养不良、体内缺铁等因素让子宫受寒，从而也会引发女性月经颜色发黑。 生活不规律 长时间的过度劳累、生活起居没有规律、长时间的睡眠不足等会引发内分泌失调，从而影响女性月经状况，颜色发黑就是表现之一。 某些妇科疾病 患有阴道炎及子宫内膜炎等妇科炎症也会引发月经颜色发黑。  每个女性的身体状况都是不同的，当出现经血黑时建议看妇科或中医确诊后对症调理，在日常生活中，小耀建议姐妹们也可以从以下方面进行调理。 1、忌酸辣。 月经期间女性会容易感到疲劳，并且食欲会大大下降，这个时候应该保持足够的营养，尽量多吃清淡鲜美的食物。不要吃辛辣刺激，油炸烧烤类的食物，避免导致经期流量过多的现象。 2、多吃鱼类和动物肝脏。 因为鱼类和动物肝脏的蛋白质含量都比较高，这个时候可以很好的被肠道吸收，是廉价物美的经期保健食品。 3、注意铁质的补充。 因为在月经失血的同时身体的铁质也会随着流去，铁质对人体起着非常重要的作用，如：增强人体的免疫能力，对智力的发展、能量的新陈代谢等等都起着关键的作用，月经期间补充足够的铁质还可以有利于食物的消化作用。 4、忌生冷。 因为月经期间身体血流速度会比较慢，因此应该多吃温热的食物，帮助气血的流畅，如果这个时候再过多的摄入一些生冷刺激的食品，会导致体内的寒气过多，造成血气运行慢，从而导致下腹胀痛，痛经，月经量过少的情况。 但是小耀要提醒的是，用药调理期间会导致阴道菌群失衡及治疗后会出现私处干涩的困扰，尤其是女性在月经期的免疫力会有所下降，碱性经血给有害菌提供繁殖的条件，提高女性患妇科疾病的风险，所以女性姐妹在用药调理治疗的时候也要同时配合养护娇嫩私处，提高维护及重建阴道菌群平衡。植物耀素私密养护平衡菁华为女性娇嫩私处保驾护航，提高阴道免疫力，远离阴道炎困扰；促进阴道分泌功能，提高水润度，解决调理后干涩困扰。 |
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