美妙的性生活让人憧憬，但如果掌握不好时机，可能会适得其反，甚至可能危害身体健康。如：当双方或一方身体或情绪处于不良状态时，就可能影响性生活质量。而有些不当的性行为，不仅不会提高性爱质量，反而会让人反感，影响到正常的夫妻生活和性和谐，甚至还会造成性冷淡。本期耀学堂就来谈谈那些“滚床单的禁忌”，看看你都知道多少。

饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿；一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少男女生殖泌尿系统感染的几率。

生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给对方。

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近60%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6～8周后才能逐渐恢复性生活。

过于频繁的性生活，加上男方的动作过于粗暴、姿势不当，如果再加上润滑不够等各种问题都会导致阴道摩擦受伤、细菌入侵、生殖系统感染等，让女性生殖健康亮起红灯，诱发炎症等妇科疾病。如果阴道长期遭受这种损伤，会导致阴道失去活力，从而表现为松弛、性满足感下降等。

“植物耀素，女性私护专家！”建议：动作不宜过于激烈，女性若感觉过于不适，要及时停止。阴道干涩的女性，建议使用私密养护平衡菁华，提升自身水润度，缓解阴道干涩，让爱情更甜蜜。