耀学堂第45期：女性在不同年龄段该怎么做好乳房保健
时间:2016-10-12 16:58来源:植物耀素
胸部丰满有魅力是每个女性所想要的，，可是，在生活中，许多女性知道一些丰胸的方法却不知如何对乳房进行保养。据权威医学调查报告，乳腺疾病成了威胁现代女性的高危妇科疾病
 植物耀素女性私护专家表示，要避免女性遭受乳腺疾病的威胁，首先要对乳房做好保健，而且乳房保健也是有不同的侧重点的，尤其是女性在不同年龄段有乳房保健的重点。本期耀学堂将带领姐妹们了解不同年龄段的乳房保健知识。 青春少女乳房保健 女性在青春期应该要注意克服因乳房发育而产生的不良心理焦虑，不要挤压刻意束胸影响乳房的正常发育。青春期是女性乳房的基本定型期，在这期间应该选配适合乳罩、防止在生活、学习、运动中发生损伤或下垂。对于内衣还要注意不能过紧、过窄，防止挤压，否则易引起发育过程中导致的乳头回缩等其他不良反应。  未婚时期乳房保健 伴随着时代的发展，越来越多的女性因为生活和工作压力的不断增加，情绪易怒、精神压抑等问题，导致乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵袭着未婚女性。未婚女性的乳腺方面与婚后女性发病率基本持平。大多数未婚女性每次月经前后都会出现乳房胀痛或乳头胀痒疼痛的症状，乳房在这个时候不仅敏感，而且也在迅速成长。塑造出良好的胸形是这个阶段养护的重点。经常进行正确的胸部按摩，同时还应穿稳固的胸罩，防止乳房下垂，塑造美丽胸型。  所有女性都很享受做母亲的一个过程，而产后恢复及哺乳是女性乳房面临的一个大坎，因为这期间乳房容易受到损伤和感染，常见的有泌乳期腺瘤、纤维腺瘤、脂肪瘤、纤维囊肿变化、乳汁囊肿等；并且随着哺乳期的结束乳房也会有明显缩小情况的发生。 对乳房进行按摩保健，保持身体锻炼，应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，这样能有效防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织伸张。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，饮食要有节制，而且要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小造成的下垂加重等现象。  老年妇女在绝经之后，乳房萎缩，如泄了气的皮球般丧失了美感，腺体也会进入老年期，这时候对乳房的保养一样不可忽视。除了要避免乳腺癌等病患悄然来袭，还要防止逐渐发胖的身体，这期间你还要注意如果乳房出现突然变大、皮肤低凹、乳头变平或凹陷、乳房皮肤溃烂或变红、乳头流出异样分泌物等现象，就一定要小心了，因为这些都可能是乳癌的早期症状。坚持每月一次的乳房自我检查，谨慎服用激素替代剂，经常按摩保养乳房，对内衣的要求不仅是要有效改善胸部下垂，更重要的是疏通乳房经脉，促进腺体正常运行，让自己保持年轻心态。  |
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