耀学堂第20期：经期前可能出现的“怪病”
时间:2016-03-28 14:51来源:植物耀素
女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳、抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡这时病菌如果侵入就很容易引起一些
 女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳、抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡……这时病菌如果侵入就很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意。 女性对于月经期都不陌生，但是该怎样做好经期保健，这些常识是每个女性都知道的吗？每当“好朋友”来前及到来，会夹带一些“怪病”带给女性朋友，姐妹们都知道经期前都有可能会出现哪些 “怪病”呢？本期耀学堂将带领姐妹们了解那些“怪病”，呵护女性月经期。 经前期牙痛： 有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙部疾患，故无须治疗。虽然月经期容易牙痛，但一定要注意的是：女性拔牙应避开月经期！  经期头痛： 现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。 子宫内膜异位囊肿： 多见于青春期少女的疾患，平时有小腹部疼痛不适，经期加重，经血量也多的现象。这是因为异位的子宫内膜随着周期性月经来潮，但有时不能顺利地排出体外，结果经血逆行经由输卵道进入腹腔，瘀积在盆腔和腹腔内，故引起下腹部疼痛。 经前期膝痛： 由于月经时雌、孕激素比例失调，抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，可引起身内水钠潴留，膝关节内组织水肿，脂肪垫肿胀，压迫神经丛，造成经前一周左右的走路或伸膝时疼痛，休息和屈膝时好转。平时应多锻练身体，严重时可服用止痛药，但不可常服用。 乳腺囊性增生： 由于经期黄体分泌孕酮减少，雌激素相对增多，导致乳腺间质或小叶良性增生，从而经前或经期出现一侧或双侧乳房胀痛，有时还可摸到大小不一的肿块。这种肿块与月经期有关，经期肿胀加剧，肿块加大；经后肿胀疼痛消失，肿块缩小。  月经是女性的好朋友，是女性的象征，她将伴随着我们很长一段时间，所以对于经期关爱也是必要的。“植物耀素，女性私护专家”建议在月经期间应注意以下几点： ①保持外阴卫生 每天要用洁净的温水洗净外阴。清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，以免把肛门附近的细菌带到外阴部。 ②不参加剧烈的运动 月经期间适当活动可以促进血液循环，月经通畅，但是不宜参加剧烈的运动，比如健身、登山、徒步旅行等，以免引起经血过多或经期延长，阴道流血不断。 ③不可以“性” 此时进行性生活会使女性生殖器充血，导致月经量增加、经期延长，还可能把细菌带入阴道内部，易发生子宫内膜和宫腔炎症。 ④卫生用品 选择很重要，不用含香料、颜料或含有除臭、杀菌成分的护垫、卫生纸；勤换卫生巾。有些女性比较节省，一天就用一个，其实这是不对的，即使在月经后期，卫生巾上经血较少时，也要2～3 小时更换一次，而且每天用温水清洗2次外阴，不可用肥皂或是沐浴露清洗私处，因为普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。 ⑤经期前后进行专业私处护理 由于经期前后免疫力低下，碱性经血破坏内在平衡，为避免细菌的侵入，使用植物耀素私密平衡养护菁华，直击根源，还原益生菌微生态平衡，提升自身免疫力。 |
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